1/17
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 0
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 1
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 2
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 3
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 4
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 5
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 6
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 7
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 8
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 9
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 10
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 11
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 12
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 13
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 14
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 15
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ screenshot 16
ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ Icon

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

Hoàng Văn Khánh
Trustable Ranking IconOfficial App
1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
70.5MBਆਕਾਰ
Android Version Icon5.1+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
1.0.28(02-05-2025)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/17

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਐਪ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।


ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਐਪ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ।


ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਮੀਨੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।


ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੁੱਲ 1,500 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦੋ ਸਨੈਕਸ ਖਾਓਗੇ। ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ..!


ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਂਹ, ਬੱਟ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

* ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

* ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

* ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

* ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ

* ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ

* 30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ

* ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ - ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ

* ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ - ਵਰਜਨ 1.0.28

(02-05-2025)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?ਅਸੀਂ ਬੱਗ ਠੀਕ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਹਨਧੰਨਵਾਦ ਵਰਤਿਆ!

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 1.0.28ਪੈਕੇਜ: com.working.diet.plan.weight.loss.healthy.food.fitness.tips.dietplan
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 5.1+ (Lollipop)
ਡਿਵੈਲਪਰ:Hoàng Văn Khánhਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:https://sites.google.com/view/privacypolicy-appdietplanਅਧਿਕਾਰ:34
ਨਾਮ: ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾਆਕਾਰ: 70.5 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 44ਵਰਜਨ : 1.0.28ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2025-05-20 20:13:40
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ: ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.working.diet.plan.weight.loss.healthy.food.fitness.tips.dietplanਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: FF:5C:A0:1E:67:7B:71:4B:95:40:96:52:F2:E8:75:AA:0A:C8:05:21ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ: ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.working.diet.plan.weight.loss.healthy.food.fitness.tips.dietplanਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: FF:5C:A0:1E:67:7B:71:4B:95:40:96:52:F2:E8:75:AA:0A:C8:05:21

ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

1.0.28Trust Icon Versions
2/5/2025
44 ਡਾਊਨਲੋਡ69 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

1.0.26Trust Icon Versions
27/3/2025
44 ਡਾਊਨਲੋਡ68 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.24Trust Icon Versions
27/1/2025
44 ਡਾਊਨਲੋਡ69 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.23Trust Icon Versions
10/10/2024
44 ਡਾਊਨਲੋਡ68.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.15Trust Icon Versions
13/1/2024
44 ਡਾਊਨਲੋਡ17 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.6Trust Icon Versions
18/11/2023
44 ਡਾਊਨਲੋਡ11 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.4Trust Icon Versions
24/8/2023
44 ਡਾਊਨਲੋਡ11 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.2Trust Icon Versions
3/8/2023
44 ਡਾਊਨਲੋਡ11 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.1Trust Icon Versions
29/7/2023
44 ਡਾਊਨਲੋਡ11 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Hotel Hideaway: Avatar & Chat
Hotel Hideaway: Avatar & Chat icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Tiki Solitaire TriPeaks
Tiki Solitaire TriPeaks icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Spider Solitaire
Spider Solitaire icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Narde Tournament
Narde Tournament icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Takashi: Shadow Ninja Warrior
Takashi: Shadow Ninja Warrior icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Doodle God: Alchemy Elements
Doodle God: Alchemy Elements icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Game of Sultans
Game of Sultans icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Bingo Classic - Bingo Games
Bingo Classic - Bingo Games icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Connect Tile - Match Animal
Connect Tile - Match Animal icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Super Hero Magic Adventure - Platformer Game
Super Hero Magic Adventure - Platformer Game icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Animal coloring pages
Animal coloring pages icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...